夏は、体のバランスが崩れやすい季節。
だるさ・食欲不振・冷えなど、なんとなく不調を感じていませんか？
この講座では、二十四節気の考え方をもとに、季節に合わせた養生法を学びながら、
日常に取り入れやすい薬膳の知識をわかりやすくお伝えします。
さらに、その時期にぴったりの
薬膳茶や中国茶、薬膳おやつも楽しめる内容です。
講座内容
・季節に合わせた過ごし方
・夏に起きやすい不調とその整え方
・陰陽論・五行説の基本
・日常に取り入れられる薬膳の考え方
「難しそう」と感じる方でも大丈夫。
毎日の生活にすぐ活かせる内容になっています。
開催概要
日時
2026年6月24日（水）13:30〜15:00
講師
漢方ナチュラルkitchen 主宰
高山恵美
受講料
2,530円（税込）
教材費
550円（税込）
持ち物
筆記用具
お申し込み・お問い合わせ
知立中日文化センター
TEL：0566-82-2772
※登録料は不要です
※詳細はQRコードまたはホームページからご確認ください
こんな方におすすめ
・夏バテしやすい方
・体調を整えたい方
・薬膳に興味がある方
・食事で健康管理をしたい方
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